Пищевая сода для похудения

Надумала сбросить лишние килограммы, но не знаешь, как это сделать легко и безболезненно для своего аппетита? У тебя наверняка на кухне найдётся коробочка с универсальной пищевой содой, к которой хозяйки обращаются в самых разных случаях. Говорят, она неплохо помогает и в деле избавления от лишнего веса. Давай попробуем разобраться, эффективна ли пищевая сода для похудения и как её правильно использовать для такого благого дела?

Как действует пищевая сода для похудения

Учти, что пищевая сода для похудения используется не внутрь, как многие думают, а в качестве компонента для ванн. В этом и заключается её неоспоримое преимущество: не нужно изнурять себя долгими и тоскливыми диетами, лежи в содовой ванне и наслаждайся. Как же происходит в это время сброс килограммов? Свойства любого продукта зависят от его химического состава. Что собой представляет пищевая сода и как она действует на организм в составе таких ванн?
Пищевая сода — это гидрокарбонат натрия, кислая соль угольной кислоты и натрия. На что они способны в составе содовых ванн?

• Такие ванны действуют на организм расслабляюще, они снимают напряжение, происходит внутреннее самоочищение организма от жиров;
• под влиянием содовой ванны лимфатическая система начинает работать активнее — происходит её самоочищение, что также способствует сбросу лишних килограммов;
• химический состав соды активно расщепляет жиры и способствует выведению токсинов, шлаков и радионуклидов (это вещества, которые способствуют жировым отложениям) из организма;
• пищевая сода нормализует в организме обмены веществ, которые отвечают за отложение жиров.

Как видишь, пищевая сода для похудения — это не миф, а самая настоящая правда, подтверждённая научно. Свойства этого уникального продукта волшебны, если придерживаться правил по использованию соды и учитывать противопоказания.

Пищевая сода для похудения: показания и противопоказания

Любое лекарственное и косметическое средство имеет свои показания и противопоказания к применению. Всё-таки сода относится к разряду раздражающих, достаточно агрессивных продуктов, использовать которые нужно предельно осторожно. Точно так же пищевая сода для похудения в составе ванн имеет свои показания, когда она приносит максимум эффекта. Содовые ванны можно рекомендовать в следующих случаях:

• если тебе нужно сбросить 8–10 кг за короткий срок;
• если диеты тебе по состоянию здоровья противопоказаны или у тебя для них не хватает силы воли;
• если ты находишься в стрессовом состоянии, от которого избавляешься посредством поедания огромного количества продуктов;
• если ты любишь принимать ванны.

При этом не стоит забывать и о противопоказаниях, чтобы не навредить собственному телу и организму:

• беременность и лактация;
• открытые раны на теле;
• кожные заболевания;
• опухоли различного происхождения;
• индивидуальная непереносимость пищевой соды.

Чтобы пищевая сода для похудения принесла по-настоящему ощутимые результаты, изучи тщательно весь материал по содовым ваннам, почитай отзывы и особенно внимательно отнесись к противопоказаниям. Только в том случае, если они у тебя отсутствуют, ты наконец может начать принимать эти чудодейственные ванны.

Рецепт ванны с пищевой содой для похудения

Как же приготовить себе ванну на основе пищевой соды и как часто её применять, чтобы сбросить ненавистные килограммы? Всё очень легко и просто:

1. На 200 литров воды в ванне тебе потребуется 500 гр морской соли, которую лучше приобрести в аптеке, и 300 гр пищевой соды. Отлично влияют на процесс похудения ароматические эфирные масла, несколько капель которых можно добавить в ванну. Ты можешь выбрать эфирные масла апельсина, грейпфрута, можжевельника, мяты, зелёного яблока, корицы и лимона, которые используются как раз в борьбе с лишними килограммами.
2. Температура воды должна составлять не более 37–39 градусов. Причём в течение всей процедуры нужно поддерживать высокую температуру воды, так как именно она влияет на усвоение соды организмом. Однако и потеть тоже не рекомендуется при содовых ваннах, так что будь внимательна и найди ту золотую середину, которая обеспечит тебе максимум пользы от этих процедур.
3. Ванну рекомендуется принимать в течение 20–25 минут.
4. После ванны не споласкивайся.
5. Завернись после процедуры в махровое полотенце или укутайся с махровый халат и приляг: в течение получаса после такой ванны твоё тело должно находиться в полном покое и расслабленном состоянии, так как процесс похудения будет ещё идти.
6. Курс лечения составляет 10 процедур, режим — через день.

За один такой подход можно потерять в весе аж до 2 кг. Заманчивые перспективы — не правда ли? Кроме того, волшебная содовая ванна будет способствовать тому, что ты избавишься от растяжек, различных кожных высыпаний и даже целлюлита.
Теперь ты знаешь, что пищевая сода для похудения — очень важный продукт, который стоит попробовать в составе своих ванн. Уже в скором времени ты почувствуешь лёгкость в теле и заметишь, что размер одежды пора менять на меньший. Позаботься о своём организме, не изнуряя себя жёсткими диетами: пищевая сода — вот именно то, что тебе нужно.

Похудение с помощью пищевой соды

Очень популярная сейчас методика преподносится подчас как ,эффективное растворение жира или вывод из организма вредных веществ (за счет ванн с содой) либо снижение аппетита и меньшее усвоение пищи (принимать соду внутрь). Механизм и того, и другого способа содового похудения значительно отличается от предварительно заявленного.

Похудение с помощью пищевой соды

Пищевая сода для похудения: ванна
Сторонники этого метода утверждают, что для того, чтобы приготовить такую содовую ванну, вам необходимо набрать полную ванну горячей воды (такой горячей, какой вы только можете выдержать), высыпать туда 500 г соли (морской или каменной, здесь рецепт различается) и 200 г соды, перемешать воду, чтобы ингредиенты растворились, и лечь в ванную на 20 минут.
Если не можете лечь, то хотя бы сядьте (это советуется тем, кто бережет сердце). Отвес с каждой процедуры, – а проводить их рекомендуется раз в два дня, всего 10 сеансов, – должен, по словам сторонников содовых ванн, составить почти 2 кг за каждый раз. Также тем, кто не хочет или не может принимать ванну, в отзывах советуют обливать проблемные места той же горячей водой с содой и солью, а после – лечь под теплое одеяло.
Механизм действия прост – сода и соль, конечно, не “сжигают” жир никаким образом. Действуют здесь сода и соль только в сочетании с горячей водой – в среде с высокой температурой организм начинает потеть, что интенсивнее происходит именно в той химической обстановке, которая и была создана (смесь воды, соды и соли); тому же служит и теплое одеяло после процедуры.
Иными словами, вы теряете только жидкость. В первые разы ее выйдет больше (как раз около 2 кг, если взвеситься до и после), в последующие разы меньше (до 500 мл). Но похудение и вывод жидкости – немного разные вещи, тем более, что жидкость, конечно, вернется (вместе со своей массой, которая снова прибавится к вашей) в тот же момент, когда вы что-нибудь выпьете.
Питьевая сода для похудения: напиток
Пить соду в любом количестве и любых пропорциях для того, чтобы похудеть, бессмысленно – в виде очень слабого раствора она, конечно, полезна, если нужно снять воспаление на слизистой (в ротовой полости, например), или заложенность носа (за счет легкого сужения сосудов и уменьшения того же воспаления), – но, попадая в желудок, тем более регулярно, сода только нарушает кислотность.
Сбивается процесс переваривания пищи. Да, усваиваться ее будет количественно меньше, но это не влияет на усвоение жиров – оно происходит не в желудке, а в кишечнике. А вот нарушение усвоения остальных компонентов, и, как следствие, нарушение пищевого процесса в целом (ведь полезные вещества будут поступать в организм медленнее), как и обострение заболеваний желудка, вполне возможны.
Противопоказания
В число противопоказаний к горячим ваннам с содой относят любые сердечные заболевания, опухоли любого типа, желудочные заболевания (например, гастрит), диабет, вегето-сосудистая дистония и болезни сердца. Во время беременности любые эксперименты подобного рода также строго запрещены.
Так или иначе, от жира сода никак не избавляет. Кальцинированная ее разновидность может помочь при мытье посуды, растворяя жир на тарелках, но принимать ее внутрь не более разумно, чем пить “Фейри” или другое моющее средство — то есть чревато единственным исходом в виде сильнейшего, почти смертельного отравления. Пищевая же, или чайная, сода на жир не действует совсем, равно как и ее раствор, а ванна с этим порошком и солью поможет вам избавить только от лишней жидкости в организме.